美国神经科学家、畅销书《静止的爱丽丝》的作者 Lisa Genova 研究阿尔兹海默症多年，提出的增强记忆、保留信息的方式对于患者十分有效，这也可以用于提高儿童记忆。

对于人类来说，有效的思维方法是将信息存入大脑，并在需要时获取信息。我们不需要玩脑力游戏或阅读提高记忆力的书籍来增强记忆，我们需要做的是提高“感知的技能”。

她提出：感知由两部分组成，感受（看到、听到、闻到、感觉到）和注意。

家长可以利用外出的机会，帮助孩子加强记忆肌肉，成为更好的学习者。家长可以通过注意、放慢速度、绘制思维导图、增强感官和混合事物来增强孩子记忆力。

首先，像所有动物一样，人类的大脑具有回忆事物在空间中的位置的功能。对于野生动物来说，这是生存的关键，对于儿童来说，这能让他们有较高的安全感。这样的思维构建不能在原地想象，需要动起来。

家长可以走到树边，闻闻迷迭香树枝，并鼓励孩子也这样做，用气味留存记忆；可以收集树叶、果子、橡子和其他来自大自然的物品，并把它们存放好，以后在 DIY 或者绘画时使用；也可以在人行道上用粉笔画出河流和鱼，以此来寻找回家的路。

这种节奏可能看起来很慢，但要真正有所感知，就需要放慢速度。在儿童进行思维构建时，大量的神经正在工作，时间越长，记忆的细节就越多。并且，不做多任务，比如关闭手机，也能够减少分心。

家长可以和孩子一起仰卧，都闭上眼睛。静下心来，通过正念（mindfulness）让孩子们发散思维。在冥想状态下的放松可以降低孩子的焦虑和紧张，甚至能够缓解多动症和抑郁症。心灵可以被 "训练得不那么应激，为失控的压力踩下刹车"。

除此之外，家长可以带上小玩具、小雕像，结合公园的场景给孩子们讲故事。

孩子们经常把对事件或信息的强烈情绪反应藏起来。家长可以通过复述事件来重新激活神经回路，有助于儿童形成积极的记忆和有效处理冲突的情绪。使用小雕像或其他物品重演故事，可以帮助儿童重温他们所遇到的积极和消极的经历。

像幸福和快乐这样的积极情绪可以增强儿童的回忆力，通过专注于个别感官或情绪反应，孩子可以重新激活过去的情绪，从而学会将情绪线索与联想相互关联起来，以便以后检索。

多感官和有意义的接触（嗅觉、触觉、声音等）可以增强人类神经元的活动，存储感知和回忆。家长可以鼓励孩子停下来闻一闻气味，听一听鸟叫声，用手指捋一捋羽毛，触摸粗糙的树皮，在烘培纸上描画。

另外，也可以让孩子先将精力消耗，再锻炼感知力。先让他们尽情地探索场地（游乐场、公园、森林等），直到他们喘不过气来，身体疲惫。然后暂停一下，思考和感受场地的构成元素，大地、草、树根、蚂蚁和虫子、植物和树木、叶子、鸟和天空。

如果想让孩子们记住更多已经发生的事情，就需要走出固定的常规，把不同事物混在一起。去新的地方，做一些不同的事情，将产生的情感和感受反复聚集、感知，从而存储到大脑中以备随时调取。

通过感官刺激产生的感知和反复的讲述都可以让孩子们记住更多事情，相应的，这样的方法也可以用在学习上。

在学习的时候，聆听笔触碰在本子上的声音，看着手握笔的画面，鼻尖萦绕着洗衣粉的味道，这一切都可以帮助学生产生记忆。在考试时，眼前、耳边、鼻头都是熟悉的感觉，大脑便可以检索提取出相应的记忆，帮助学生更好地回忆起知识点。