由Alfred医院心脏病专家Peter Kistler教授领导的两项国际研究成果表明，每天最多六杯咖啡可以降低患心血管疾病、冠心病和心力衰竭的风险。

Kistler教授说： “在对近40万人的跟踪调查中我们发现，摄入一定量的咖啡还可以降低中风的风险，并延长寿命” 。

有一种说法认为，咖啡因是心律出现问题的触发因素，所以80%的医生会建议患有心脏病的患者停止喝咖啡。

但是研究结果告诉我们，人们完全可以把喝咖啡视为健康饮食的一部分，不应该对喝咖啡的习惯丧失信心。

Kistler教授同时也是Alfred医院和Baker心脏与糖尿病研究所的主要负责人，他的团队使用了来自英国的包含超过50万人健康信息的大型数据库，数据库中保留的个体信息至少已经被跟踪10年以上。

在第一项研究中，研究人员检查了超过38万名没有已知心脏病的人的数据，以了解在这10年的随访期间，喝咖啡是否具有引发心脏病或中风的风险。

结果显示，每天喝两到三杯咖啡对人体具有很大的益处，患冠心病、心力衰竭、心律问题或其他任何原因导致死亡的风险都可以降低10%-15%。

在第二项研究中，研究人员检查了近3.5万名患有某种心血管疾病的人，与不喝咖啡的相比，每天喝两到三杯咖啡可以降低死亡几率。

重要的是，研究中发现，饮用任何数量的咖啡都不会增加心律出现问题和房颤的风险，而这恰恰是临床医生们十分关心的问题。

Peter Kistler教授总结说，喝咖啡的人们应该感到放心，即使他们患有心脏病，他们也可以继续享用咖啡。

咖啡可以唤醒你，让你的头脑更敏锐，它已经成为大多数人日常生活中不可或缺的一部分。